ごはん記録⑩

■6月9日

鰤の塩焼き　
ポテトサラダ（きゅうり・ささ身）
卯の花
きゅうりと海苔の和え物
黒豆ごはん


■6月8日

スパム丼（アスパラ・しめじも乗っている）
切干大根の煮物
きゅうりと海苔の和え物


■6月7日

海南ライス


■6月4日

ハム・エメンタールチーズ・トマトのサンド


■6月4日

油揚げにつくね挟み焼き
エリンギソテー
茄子の甘酢漬け
適当サラダ（アスパラ・トマト・もやしナムル）
雑穀ごはん


■6月2日

カボチャと鶏カレー
（牛乳でまろやかカレー）
適当サラダ（トマト・水菜・みょうが）


homi