ごはん記録⑦

■4月9日

普通のカレー
トマト・アボカドサラダ


■4月13日

鰹刺身
厚揚げ・蓮根・茄子・しめじの炒め物
ワカメサラダ
新玉葱スープ
ご飯


■4月22日

鯖塩焼き　トマトの野菜煮込み添え
切り昆布の煮物
筍ご飯
うどともやしの味噌汁


■4月23日　ひとりごはん

黒豆雑穀ご飯
豚と牛蒡のしゃぶしゃぶ　ポン酢がけ


近頃、炒り黒豆にはまっています。
そのまま食べても、お茶にしても、炊き込みご飯にしても
美味しい。
激太りして森三中寸前なので、
ダイエットにいいという黒豆のブームに乗っかっています。
でも年齢のせいか、なかなか痩せない。。。

こまったこまった。


homi